Groene thee
Groene thee staat bekend om zijn vele health benefits en is dan ook erg allergie proof! Denk aan: verbeterde bloeddrukniveau’s en lager risico op ziekte. Maar… de thee bevat ook vele antioxidanten zoals polyfenolen. Dit is een stofje dat kan helpen hooikoorts te behandelen. Daarnaast bevat de thee catechin dat helpt ontstekingen tegen te gaan. Het helpt de neusholtes weer open te gaan en bied verlichting bij seizoensgebonden allergieën. Really want to get rid of it? Voeg dan een scheutje appelcider azijn toe. Dit helpt je lichaam te detoxen! 🙂
Rooibos thee
Deze kruidenthee bevat héél veel vitamine C! Good thing if you ask me! Zeker als je niet fit bent. Deze extra vitamientjes helpen je immuunsysteem om de symptomen van bijvoorbeeld een loopneus of waterige ogen tegen te gaan. Net als groene thee heeft ook rooibos een ontstekingsremmende werking! Last but not least, Rooibos thee bevat geen cafeïne.
Brandnetel thee
Deze thee wordt gemaakt van de bladeren van de brandnetelplant. Sounds weird right? Aangezien we dit vaak associeren met de stekende pijn die je kan krijgen van de plant. De bladeren schijnen perfect te helpen tegen die vervelende verkoudheid of een vastzittend gevoel op de borst. Door de ontstekingsremmende werking biedt het snel verlichting. Super allergie proof! 😉
Allergie proof de winter door
Het allerbeste is natuurlijk om datgeen dat de allergie veroorzaakt te vermijden. Helaas is dit niet altijd even makkelijk. Als je last hebt van allergieën kan een antihistaminicum ook helpen de symptomen te verlichten. Deze medicijnen helpen de allergische reactie af te remmen en de ontsteking te verminderen. Naast deze medicijnen zijn de bovenstaande thee soorten dus ook very allergie proof! En ze hebben minder bijwerkingen 😉 Win win!
Last van een hele heftige verkoudheid? Lees dan ook dit artikel over de verschillende remedies tegen verkoudheden!
https://www.cupandleaf.com/blog/best-tea-for-allergies
Auteur: Nina van der Schoot
