The big question is natuurlijk of je met hoofdpijn thee, die cafeïne bevat, moet vermijden. Of dit zo is, verschilt per persoon. Het kan het verzachten, maar juist ook versterken. Twijfel je? Speel dan op safe en ga voor een herbal tea!
Kamille thee
Kamille thee staat bekend om zijn kalmerende werking. Volgens onderzoeken helpt het tegen verschillende klachten als hoofd- en buikpijn. Dit komt doordat kamille thee een stofje bevat dat helpt je beter te laten ontspannen. Daarnaast kan het ook je slaap bevorderen. Uit de resultaten van het onderzoek bleek dat de klachten al na 30 minuten af kunnen nemen. Sounds like the perfect remedy to me!
Gember thee
Zoals ik in deze blog al vertelde zitten in gember thee erg veel goede anti-oxidanten die ervoor kunnen zorgen dat hoofdpijn verminderd. Je kan hiervoor een stukje verse gember gebruiken, maar ook een losse poeder kan je helpen snel van migraine af te komen.
Munt thee
De werking van munt thee is vergelijkbaar met die van Kamille thee. Ook dit is perfect bij het verzachten van verschillende pijnklachten. Hoofdpijn kan ontstaan doordat de spieren of zenuwen in je hersenen verkrampen. Munt helpt deze weer te ontspannen. Daarnaast vul je met een grote kop thee ook de vochtbalans aan.
Tevens bevat munt een stofje dat verwerkt is in een paracetamol. Een pijnstiller die bij veel verschillende klachten voorgeschreven wordt.
Kruidnagel thee
This one is interesting, Kruidnagel thee schijnt ook erg goed te helpen tegen de verschillende soorten hoofdpijn. Het bevat een stofje dat pijn verlicht. Daarnaast kan het helpen de bloedcirculatie te verbeteren. Het werkt in feite als een natuurlijke bloedverdunner.
Probeer de eerst volgende keer dat je last hebt van hoofdpijn eens het onderstaande recept. Je kan natuurlijk ook kiezen voor het kalmerende effect van Kamille of de pijn verlichtende werking van Kruidnagel thee. We horen in de comments graag welke jouw favoriet is!
Recept ’Verse muntthee mét honing’
Er zijn verschillende merken die heerlijke muntthee aanbieden. Heb je deze van … al eens geprobeerd? Mijn all time favorite blijft toch echt verse muntthee. Benieuwd hoe je dit maakt? Check out the recipe below!
Wat heb je nodig?
- 250 ml heet water
- Verse munt takjes
- 1 tl honing
Doe een aantal takjes verse munt in een glas. Giet er 250 ml heet water overheen en laat ongeveer 2 minuten intrekken. Voeg, mocht je dit lekker vinden, een tl honing toe! Veel water and a lot of rest helpt natuurlijk ook altijd! Wat voor soort thee je ook kiest, I hope you feel better soon! 🙂
https://www.cupandleaf.com/blog/tea-for-headaches
https://www.healthline.com/health/headache-tea#takeaway
Meer Bio afbreekbare theeën beschikbaar op cafecouture.eu: #teafriends
VIVA Scandinavia Auteur: Nina van der Schoot
